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😔😔😔😔
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 47,64g | Carbh: 190,91g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Semizotu. Cena: Çerezya Karışık Kuruyemiş, Şeftali, İrmik Helvası, Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Semizotu, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rabiaserkanilhan
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