Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2011
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 56,18g | Carbh: 208,87g.
Desayuno: York Peppermint Patty (Fun Size), California Whole Pitted Dates 100% Natural, Almonds California Grown Shelled, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Clover Honey, Pure Premium Original Orange Juice, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Quick 1 Minute Oats, Instant Oatmeal Packets Apples & Cinnamon Flavour. Cena: Baked Potato (Peel Not Eaten), Cauliflower, Shelled Edamame, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ripe Olives Sliced, Celery, Regular Vegetable Oil Spread, Baby Carrots, Mixed Salad Greens, Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Sunflower Seeds Roasted & No Salt Added, Broccoli Cole Slaw, Radish, Avocado, Fresh Frozen Grade A Fancy Green Peas. Pasa Bocas / Otros: Apples, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Creamy Peanut Butter, Coffee, Half & Half. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de KSttride
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