Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2014
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 46,60g | Prot: 104,63g | Carbh: 101,10g.
Desayuno: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Almuerzo: Maker's Mark skinless chicken breast, Great Value Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. Cena: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Remando en bote o canoa - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SherrieC
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