Diario de jaquelinebts, 11 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
1390 kcal Grasa: 38,36g | Prot: 84,03g | Carbh: 170,72g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Bauducco Wafer. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Peito de Frango, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Manteiga (com Sal), Bauducco Wafer, Pullman Pão Tradicional. más...
1326 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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