Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3012 kcal
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Grasa: 66,77g | Prot: 160,91g | Carbh: 431,12g.
Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Leite (Leite Integral), Nestlé Nescau, Ovo. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Ovo. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renan Muniz
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