Diario de yessitriastuti, 12 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021

82 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 27 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:

914 kcal

Grasa: 34,43g | Prot: 35,71g | Carbh: 121,82g. Desayuno: Pisang, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Almuerzo: Seblak. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ikan, Kraft Keju Cake. más...

2488 kcal

Ejercicio: Cardio - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 77 kg a la Semana

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