Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
867 kcal
|
Grasa: 48,34g | Prot: 69,54g | Carbh: 45,39g.
Desayuno: Abacate, Ovo Frito. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Alface Americana, Tomates. Cena: Max Titanium Whey Blend , Camponesa Leite Desnatado. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yaneneves
|