Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 170,14g | Carbh: 137,79g.
Desayuno: Vino Tinto de Mesa, Manzana, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Champiñones Laminados, Espinacas Cocidas (Frescas), Café con Leche, Café Cortado. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Manzana, Huevo, Pescanova Anguriñas, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Weider Harina de Avena Sabor Brownie. más...
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3623 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cordobes037
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