Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 28,34g | Prot: 44,81g | Carbh: 178,00g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g). Almuerzo: Eridanous Antipasti Mix, Gurkensalat, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. Cena: Bären-Treff Party-Bären Gin Tonic, Freeway Wild Berry. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Zitronenlimonade , Bier, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Aldi Trauben Kernlos, Honigmelonen. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chihiroline
|