Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 91,60g | Prot: 58,83g | Carbh: 144,79g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Рот Фронт Батончики, Чай с Сахаром, Большая Кружка Сметана 15%, Сырники Домашние. Almuerzo: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Cena: Хлеб Дарницкий, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. Pasa Bocas / Otros: Дымов Салями Финская, Моя Цена Продукт Плавленый с Сыром "Дружба Континентов", Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Кофе с Сахаром. más...
|
|
1640 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meat_eater
|