Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2134 kcal
|
Grasa: 167,31g | Prot: 116,86g | Carbh: 42,75g.
Almuerzo: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Болгарский Перец, Сало, Зеленый Лук, Укроп, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Президент Сыр Бри, Кето Торт, Котлеты свиные с сыром, Курица с грибами, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 11 minutos, Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|