Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 49,44g | Prot: 73,52g | Carbh: 257,38g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Aldi Haferflocken, Äpfel, Gurke (Geschält). Cena: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), PowerBar ProteinPlus . más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Body Pump - 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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