Diario de IdaCarl, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
778 kcal Grasa: 24,32g | Prot: 46,06g | Carbh: 89,12g.   Desayuno: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Go Green Ljust Psyllium, Vitamin Well Awake, ICA Frysta Jordgubbar, Banan. Almuerzo: Blandad Sallad, Rydbergs Vitlökssås, Liba Bröd Liba Original, Kronfågel Strimlad Lårfile Kebab. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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