Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
|
111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 44,28g | Prot: 113,15g | Carbh: 215,09g.
Desayuno: Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, McCain Batata Tradicional. Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Makis Place Temaki Salmão Cream, Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mvelani1
|