Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
884 kcal
|
Grasa: 50,55g | Prot: 40,23g | Carbh: 57,06g.
Desayuno: Lor Peyniri. Almuerzo: Sucuklu Yumurta. Cena: Patates Salatası, Poğaça. más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 5 horas, Amamantar - 5 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mltmzbc
|