Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 34,18g | Prot: 113,41g | Carbh: 76,35g.
Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Cenouras, Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Cena: Quero Feijão Carioca , Cenouras, Tomates, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado , Wafers de Chocolate. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de NaiaraBonardi
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