Diario de lineruds, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 41,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
1593 kcal Grasa: 55,24g | Prot: 79,79g | Carbh: 197,68g.   Desayuno: Honeydew Melons, Plain Yogurt (Lowfat), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Plain Yogurt (Lowfat), Sriracha Sauce, Shore Lunch Cornmeal Recipe Breading Mix, Marketside Sweet Heat Mango Peach Salsa, Great American Seafood Tilapia Fillets. Cena: Hoisin Sauce, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Pagoda Express Crab Rangoon. Pasa Bocas / Otros: Manischewitz Dark Chocolate Coins, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Sun Chips Garden Salsa (Package), Gala Apples, Kroger Whole Eggs (Medium). más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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