Diario de Cintiarcc, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
77 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
1072 kcal Grasa: 36,18g | Prot: 48,49g | Carbh: 140,75g.   Desayuno: Mamão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Almuerzo: Bauducco Recheadinho Sabor Chocolate, Mexerica, Nuggets de Frango, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). más...
2022 kcal Ejercicio: Queima diária - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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