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Yok kembali ke jalan yg benar yok😌
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 57,94g | Prot: 81,31g | Carbh: 97,06g.
Almuerzo: Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Ikan Mas Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Keripik Tempe, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Rujak Buah, Khong Guan Superco. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nelyind
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