Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 81,00g | Prot: 84,47g | Carbh: 114,10g.
Desayuno: Морковь, Огурец (с Кожурой), Грюнландер Сыр 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлеб Хлеб Горчичный на Молочно-Кислой Закваске, Жареное Яйцо без Жира, Растительное Масло. Almuerzo: Арбуз, 2 Берега Пицца Карбонара Классическая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Добрая Марка Филе Аппетитное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Show Time Попкорн с Солью, Брест Литовск Простокваша 2,5%. más...
|
|
1671 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|