Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2011
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 70,30g | Prot: 75,80g | Carbh: 189,42g.
Desayuno: Coffee, mayo, egg, english muffin. Almuerzo: parmesan, onions, ginger, mustard greens, gimme lean, marinara, pasta, zevia. Cena: coconut creamer, ginger tea, newman's own balsamic vinegar, mixed greens, chicken. Pasa Bocas / Otros: All Natural Peanut Butter, Organic Blueberry Fruit Spread, Almond Breeze - Unsweetened Vanilla, Light Multigrain English Muffin, Stevia, Light Multigrain English Muffin, Diana Banana Babies Milk, Turkey Snack Sticks. más...
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3113 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Happy for your excellent progress! Have a happy & healthy weekend!:)
06 mar. 11 por el miembro: happynow
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Keep up the good work KP! Wishing you the best of luck with the JM Challenge. Have got my fingers and toes crossed for you and heck, your the one that has done all the work LOL!
07 mar. 11 por el miembro: super trooper
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Peso Histórico de KayakingPublicist
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