Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
|
152,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2997 kcal
|
Grasa: 136,30g | Prot: 139,99g | Carbh: 325,32g.
Desayuno: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Подсолнечное Масло, Кабачок, Подовинновское Молоко Ряженка 2,5%, Рузком Индейка Тушеная , Заряница Перловая Крупа (в Пакетах). Almuerzo: Масло Подсолнечное, Кабачок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ИП Федеенкова Капуста Маринованая без Сахара, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Заряница Перловая Крупа (в Пакетах), Рузком Индейка Тушеная . Cena: Ямчан Соевый Соус Классический, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Рузком Индейка Тушеная , Гастрономъ Крупа Гречневая (Пакеты), Помидоры, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Подсолнечное Масло, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Огурец. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|