Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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127,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 123,70g | Carbh: 73,27g.
Almuerzo: Coca-Cola Coke Zero , Soy Sauce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: On The Border Tortilla Chips, Pork Loin (Tenderloin) . más...
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3511 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de frankov04
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