Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 81,22g | Prot: 78,98g | Carbh: 201,78g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Арбуз, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареный Картофель, Суп с Фрикадельками. Cena: Мичурино Йогурт Фруктовый "Славянский", Помидоры, Фабрика Качества Фаршированный Перец, Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Вода из под Крана. más...
|
|
2682 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Pesas - 50 minutos, Cardio - 22 minutos, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaMars
|