this is much better
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169,0 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 55,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 67,53g | Prot: 83,35g | Carbh: 229,24g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). Almuerzo: Foster Farms Chicken Breast Nuggets, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Apples, Unsweetened Iced Tea, Basmati Rice. Cena: Rizzo's Stuffed Shells with Ricotta, Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cherry Tomatoes, Berries, Sprite Sprite Zero. Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Iced Tea, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Peach. más...
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5129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigC1972
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