Diario de ejarque19, 13 ago. 21

70,2
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:
962 kcal Grasa: 32,98g | Prot: 64,51g | Carbh: 103,94g.   Desayuno: Kiwi, Café, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Palometa, Crema de Calabacín. Cena: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Kefir Natural, Alpro Bebida de Avellanas, Sandía. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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