Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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136,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 50,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 66,23g | Prot: 99,97g | Carbh: 181,97g.
Desayuno: Baked or Boiled Polenta, Honey, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Almuerzo: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Great Value 4% Cottage Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Boar's Head Golden Catering Style Oven Roasted Turkey Breast, Dijon Mustard, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Spinach, Grapes. Cena: Country Crock Shedd's Spread Original, Tastykake Butterscotch Krimpets (2), Chocolate Covered Coconut Candy, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Peppers and Pork Chops-- Low carb. Pasa Bocas / Otros: Good Health Natural Foods Organic Popcorn. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lyndachamplin
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