|
11.07.21 11.08.21. ОГ100 см: 94 см (-6 см.) ОТ82 см: 79 см (-3 см ). ОБ105 см: 102 см (-3 см)
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 44,06g | Prot: 81,60g | Carbh: 237,95g.
Desayuno: Кофе с Молоком, ООО"Таёжный" Торт Белый Вальс. Almuerzo: Картошка Печеная, Вязанка Сосиски Молочные , Кабачковая Запеканка с Сыром. Cena: J7 Апельсиновый Сок, Абрикосы, Нектарины, ООО"Таёжный" Торт Белый Вальс, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Лавина Хлеб Любительский, Кабачковая Запеканка с Сыром, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Байкальский Творог Обезжиренный , Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Абрикосы, Нектарины, Чай, Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 10 horas y 17 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|