Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
833 kcal
|
Grasa: 36,12g | Prot: 22,19g | Carbh: 110,12g.
Desayuno: Картофель Отварной, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: БИС Крем Сметанный Соевый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Calve Майонез Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Медовик, Чай. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Молоко (Цельное Молоко). más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wwwwwwwwwvvwwv
|