Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2376 kcal
|
Grasa: 196,66g | Prot: 126,65g | Carbh: 28,21g.
Almuerzo: Сало, Котлеты свиные с сыром, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Кабачки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Укроп, Болгарский Перец, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3. Cena: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Петелинка Куриное Бедро, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Магнит Баклажан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Свинина Запеченая, Говядина Постная. más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 9 minutos, Caminadora (Cinta) - 23 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|