Diario de pshenina2013, 14 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2021:
1280 kcal Grasa: 49,20g | Prot: 73,42g | Carbh: 139,51g.   Desayuno: Мёд, Травяной Чай, Сметана 20%, Сырники. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Суп с Пельменями, Сметана . Cena: Фермерское Подворье Йогурт со Злаками 2,5%, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе, ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный", Инжирный Персик. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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