Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 44,40g | Prot: 88,55g | Carbh: 159,11g.
Desayuno: Uncle Tobys Oats, Peanut Butter, Toasted White Bread . Almuerzo: Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, John West Naturally Smoked Tuna. Cena: Egg White , Broccoli , Pumpkin . Pasa Bocas / Otros: Bananas , Veego Vegan Protein , Peanut Butter, Toasted White Bread . más...
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544 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rharniz
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