Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 85,47g | Carbh: 174,35g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Lidl Heidelbeeren, Sinob Flasty, Aldi Haferflocken. Cena: Philadelphia Balance Joghurt, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, King's Crown Sonnenmais, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Sesamöl, Hähnchenbrustfilet, Edeka Wraps. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Kinder Riegel (21g), Kinder Milchschnitte. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Montar a Caballo - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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