Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 57,08g | Prot: 88,82g | Carbh: 101,03g.
Almuerzo: Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Cena: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Taro Potato Barbeque, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Muscle First Pro Isolate. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratuaulias
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