Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 40,51g | Prot: 70,96g | Carbh: 197,68g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Tempe Goreng, Sup Ayam, Paha Ayam, Nasi Putih, Cilok. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Petis, Rujak Buah. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ervinaasetia
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