Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
|
114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3234 kcal
|
Grasa: 121,23g | Prot: 126,80g | Carbh: 413,90g.
Desayuno: Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Вязанка Колбаса Докторская, Магнит Лаваш Азербайджанский. Almuerzo: Ватрушка с Творогом, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Pringles Spicy BBQ Ribs, Лента Морковь по-Корейски , Мукофальк, Кинза, Магнит Лаваш Азербайджанский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Cena: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Персики, Pringles Spicy BBQ Ribs, Мукофальк, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|