Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2014
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 78,86g | Prot: 79,39g | Carbh: 175,79g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петрушка, Мандарин, Fazer Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо. Almuerzo: Яблоко, Кабачковый Торт. Cena: Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зернах, Круазетт Хлебцы Ржаные, President Сыр Творожный Rondele, Зеленый Листовой Салат, Нарезанная Ветчина. Pasa Bocas / Otros: Молоко. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|