Diario de Tami Fernandes, 14 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
76 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2021:
757 kcal Grasa: 33,95g | Prot: 45,53g | Carbh: 65,05g.   Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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