Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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520 kcal
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Grasa: 25,27g | Prot: 50,79g | Carbh: 20,91g.
Desayuno: Vigor Polenguinho, Cafezinho. Almuerzo: Spoleto Passas, Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Azeitonas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pratigel Ervilha Fresca , Hortifruti Cenoura Crua, Churrasco. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucianagsilva2009
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