Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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156,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 43,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 176,00g | Carbh: 113,00g.
Desayuno: Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Almuerzo: Friendly Farms Fat Free Skim Milk, Levels Whey Protein Pure Chocolate. Cena: Wawa Lowfat Cottage Cheese, Lunch Mate Deli Style Mesquite Smoked Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: BodyTech Creatine Monohydrate, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blue Diamond Honey Roasted Almonds. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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