Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 87,27g | Prot: 114,55g | Carbh: 194,75g.
Desayuno: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Prisma Персик, Магнит Банан, Творог Quark 5%, Овсяная Каша с Протеином и Шоколадом Oho. Almuerzo: Варёная Сгущенка Lackman, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Арбуз, Сыр Parmareggio, Брокколи на Пару, Перекресток Авокадо , Семга на Пару. Cena: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Valio Сыр 9%, Помидоры, Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|