Diario de elena.alushta, 15 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:
1299 kcal Grasa: 58,65g | Prot: 76,93g | Carbh: 113,88g.   Desayuno: Лаваш с яйцом, зеленью и творож.сыром. Almuerzo: Лаваш с с/с форелью. Cena: Лаваш с сыром и зеленью.. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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