Diario de julia395, 15 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:

2391 kcal

Grasa: 122,40g | Prot: 25,30g | Carbh: 288,78g. Desayuno: Ovomaltine Crunchy Cream, Schwartau Samt Himbeere, Goldähren Das Rustikale, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Ovomaltine Crunchy Cream. más...

1644 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Heute zum JGA einer Schulfreundin beim Brunch wird nicht getrakt. Abends geht's normal weiter :-)

15 ago. 21 por el miembro: julia395


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