Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 51,05g | Prot: 88,21g | Carbh: 173,47g.
Desayuno: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Карат Сливочный Сыр Violette, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Кофе, Избенка Козье Молоко. Almuerzo: Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Арбуз, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Гречка Зелёная. Cena: Optimum Nutrition Casein, Перекресток Виноград Белый. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|