Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 34,26g | Prot: 50,95g | Carbh: 86,82g.
Desayuno: Oatbits Choco Banana, Melon, Mola Granola Granola, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Kubis Hijau, Tempe. Cena: Nasi Merah, Tempe, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Kukus, Uleg Sambal Bawang . más...
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1233 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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