Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2014
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122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 54,82g | Prot: 183,48g | Carbh: 72,78g.
Desayuno: Hood Simply Smart Fat Free Milk, Turkey Bacon, Egg, Egg White. Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water. Cena: Chili, Strawberries, cytosport Monster Milk RTD Cookies & Creme. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Omega Smart Fish Oil. más...
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3666 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de akinschris
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