Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 65,72g | Carbh: 385,18g.
Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Campo Largo Suco de Maçã Integral, Nissin Miojo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cookies Gotas de Chocolate, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Bauducco Cookies Gotas de Chocolate, Quero Quero Pão de Mel, Lacta Chocolate Shot Amendoim, Campo Largo Suco de Maçã Integral. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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