Diario de Foco Total, 15 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2021:
1090 kcal Grasa: 71,46g | Prot: 81,47g | Carbh: 33,06g.   Almuerzo: Pernil Assado, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Repolho Verde. Merienda: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Bolo de Chocolate Low Carb. Cena: Pizza Low Carb. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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