Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 62,11g | Prot: 64,98g | Carbh: 105,73g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Milho. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé Mignon Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Milka Triple Choco Cocoa, Tirolez Queijo Minas Frescal, Brigadeiro. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuliCRP
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