Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 133,73g | Prot: 100,01g | Carbh: 22,69g.
Almuerzo: Грецкие Орехи, Помидоры, Бразильские Орехи, Сливочное Масло, Петелинка Куриное Бедро, Сало, Now Foods Ультра Омега-3, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Свинина, Кабачки. Cena: Торт Мария Маскар. más...
|
|
1729 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|